Semplici consigli per capelli belli e sani

Ci sono alcune cose che puoi fare su base regolare che miglioreranno la salute generale e l'aspetto dei tuoi capelli, così come alcune cose che puoi evitare. In generale, ecco alcuni standard:

* Spazzolare i capelli: Sì, il buon vecchio stile cento colpi. Questo stimola l'afflusso di sangue al cuoio capelluto, rimuove le cellule morte della pelle dal cuoio capelluto prima che possano infettarsi e distribuisce il sebo sul fusto del capello per idratare e proteggere. Piegati dalla vita e appendi limpidamente mentre fai un po ' di spazzolatura. Utilizzare una spazzola a setole naturali o un altro pennello delicato. Fate attenzione e non abbiate fretta. Meglio andare lento e ottenere solo 30 colpi, che andare veloce e rischiare di rompere o tirare fuori i capelli. Prendi l'abitudine di spazzolare accuratamente i capelli prima di lavarli.

* Massaggiare il cuoio capelluto: prima di smettere di sposo e spazzolare i capelli durante il giorno, fare un punto di fare un rapido massaggio del cuoio capelluto prima. Scivolare le dita nei capelli, e utilizzando solo le pastiglie delle dita, massaggiare con piccoli movimenti circolari sul cuoio capelluto. Usando i polpastrelli ti impedirà di rompere i capelli, graffiare il cuoio capelluto e rovinare troppo il tuo stile. Quindi restyle, re-spray (se lo usi) e vai...

* Break Day: prendi l'abitudine di dare ai tuoi capelli una pausa una volta alla settimana. Non è necessario lavare i capelli ogni giorno (a meno che tu non sia un adolescente, abbia un lavoro sporco o lavori un vero sudore ogni giorno). Se hai più di 20 anni e non hai eruzioni cutanee o infezioni (come la forfora), dai ai tuoi capelli una pausa per un giorno intero. Scegli un giorno in cui normalmente non esci, o semplicemente fai i lavori domestici e fai commissioni. Non lavare con lo shampoo e non riscaldare lo stile. Se ti senti troppo sporco e devi fare qualcosa, dopo aver lavato accuratamente i capelli per distribuire il sebo, basta bagnare i capelli, applicare un po ' di balsamo quotidiano alle estremità, sciacquare bene e poi tirare indietro in una coda di cavallo o un panino “bagnato”. Dai ai tuoi capelli una pausa dallo shampoo una volta alla settimana e, quando possibile, dall'asciugatura e dallo styling a caldo.

* Trattamento di condizionamento: a meno che tu non abbia capelli molto fini e molli, prendi l'abitudine di applicare un trattamento di condizionamento profondo ai tuoi capelli una volta alla settimana. I condizionatori profondi non sono gli stessi dei condizionatori quotidiani e le preparazioni fatte in casa funzionano davvero bene. L'olio di cocco è particolarmente indicato per il condizionamento dei capelli. Spazzola i capelli, lavali leggermente e poi asciugali con un asciugamano. Applicare il balsamo profondo e quindi avvolgere la testa in un asciugamano riscaldato per aprire la cuticola dei capelli e consentire al condizionatore di immergersi. Lasciare agire per 10 minuti a mezz'ora. Quindi risciacquare abbondantemente con acqua tiepida per rimuovere il residuo del condizionatore che rimane, quindi raffreddare l'acqua per chiudere la cuticola del capello. Risciacquare i capelli in acqua fredda può essere un po ' scomodo, ma può fare cose incredibili per l'aspetto dei tuoi capelli. Chiude la cuticola dei capelli vicino all'albero, che aumenta la lucentezza e la maneggevolezza e aiuta a mantenere i capelli forti. Una miscela di acqua fredda e succo di limone è ancora meglio per lucentezza e forza (è sufficiente mezzo cucchiaino di succo di limone in due litri di acqua fredda).

* Condizionatore giornaliero: prendi l'abitudine di applicare un balsamo quotidiano alle estremità dei capelli ogni volta che fai lo shampoo. Ciò ridurrà le estremità della fessura, lo scolorimento durante la colorazione, i danni durante lo styling del calore e ridurrà la necessità di finiture frequenti. Utilizzare un prodotto progettato per lo styling termico se si asciuga frequentemente, utilizzare un ferro arricciacapelli o rulli caldi.

* Tagli di capelli: prendi l'abitudine di ottenere i capelli tagliati quando deve essere. Ancora una volta, questo riduce le doppie punte e mantiene il peso in eccesso fuori i capelli (che può causare la rottura). Circa una volta ogni 8 settimane è giusto per la lunghezza della spalla o capelli più lunghi, una volta ogni 6 settimane per gli stili più brevi.

* Up-Dos: Sì, è giusto-se hai i capelli lunghi e vuoi tenerlo in questo modo - metti i capelli quando possibile. Non sto suggerendo che sembri un bibliotecario ogni giorno, ma uno dei motivi per cui le donne crescevano così lunghi bei capelli ai “vecchi tempi” è perché lo indossavano tutto il tempo. Il peso dei tuoi capelli può stimolare l'inizio della fase telogen. Quando i capelli sono appesantiti e molto lunghi, smette di crescere e cade, o semplicemente si rompe. Mettere i capelli frequentemente manterrà quel peso fuori dalla radice dei capelli. Puoi appuntarlo delicatamente con forcine o una clip di banana quando fai commissioni, fai lavori domestici, cucini la cena, lavori in cortile, scherzi sul tuo computer, guardare la TV, ecc. Ora, questo dipende dal tuo stile di capelli e dalla lunghezza dei capelli. Se hai una pettinatura corta, questo passaggio non è solo inutile – è impossibile. Tuttavia, se hai la lunghezza delle spalle o i capelli più lunghi e vuoi che siano il più spessi e sani possibile, rendilo un punto per metterlo e mantenere il peso fuori dal cuoio capelluto. L'altro lato positivo è che aiuterà a mantenere i capelli fuori dalla cena.

Come lavare i capelli

Che ci crediate o no, c'è un modo giusto per lavare i capelli. Trattalo come la seta più bella! Se hai mai commesso l'errore di eseguire un paio di costosi tubi di seta attraverso la lavatrice, saprai cosa intendo.

Ecco alcuni consigli per evitare di causare danni in eccesso ai capelli durante il lavaggio:

1. Lasciate che i vostri capelli appendere naturalmente quando si lava; sia in piedi sotto la doccia o con la testa appoggiata sopra il bagno, o in un lavandino shampoo. MAI – MAI – MAI-accumularlo sulla testa per lavare.

2. Bagnare i capelli con acqua tiepida (non calda) per prepararli per lo shampoo. Mantenere la pressione sul soffione abbastanza delicato per evitare la pressione dell'acqua in eccesso sui capelli.

3. Versare lo shampoo nel palmo della mano.

4. Lavorare lo shampoo in una schiuma in mano e applicare sul cuoio capelluto. Lavorare lo shampoo nel cuoio capelluto su tutta la testa massaggiando con la punta delle dita (non le unghie). Sposta le dita da una zona della testa all'altra sollevando le dita e poi posizionandole altrove sulla testa. Non trascinarli tra i capelli. Ricorda, i capelli sono i più vulnerabili a danni e rotture quando sono bagnati. Se i tuoi capelli sono particolarmente sporchi o grassi, puoi lavorare lo shampoo fino alle estremità. Se i tuoi capelli sono molto secchi o lavorati, potresti semplicemente voler lavare il cuoio capelluto e lasciare che lo shampoo raccolga lo sporco o l'olio alle estremità mentre viene risciacquato.

5. Risciacquare accuratamente i capelli con acqua tiepida. Assicurarsi che si permette di appendere naturalmente. Puoi stenderlo delicatamente con la punta delle dita se è lungo e ha bisogno di un aiuto extra per uscire dallo shampoo.

6. Se si è scelto di utilizzare un condizionatore di risciacquo, questo è il momento. A differenza dello shampoo, applicare i balsami alle estremità dei capelli e, se i capelli sono generalmente asciutti, applicare il resto sulle mani delicatamente alle radici. Ripeti il risciacquo.

7. Asciugamano asciugare delicatamente. I nuovi involucri per asciugamani per capelli sono eccellenti, mantengono i capelli in posizione e non sono pesanti come un involucro di asciugamani, quindi c'è meno rischio di rottura per i capelli.

8. Una volta che i capelli sono tamponati è possibile applicare un condizionatore leave-in.

9. Pettinare sempre i capelli bagnati con un pettine a denti larghi-non spazzolare mai i capelli bagnati.

10. MAI, MAI, MAI dormire sui capelli bagnati - è vulnerabile quando è bagnato, e può rompere facilmente come si accende il cuscino. Anche se non si rompe, irruvidisce la cuticola e la fa sembrare noiosa.

11. Capelli asciutti all'aria quando possibile.